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Conheça os Benefícios da Laranja



A laranja é rica em fibras, vitaminas A, vitamina C, flavonoides e betacaroteno, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, ajudam a reduzir o colesterol ruim, protegendo de doenças cardiovasculares, e fortalecem o sistema imunológico. A laranja também possui minerais como potássio e cálcio, necessários para a regulação da pressão arterial.


10 benefícios da laranja à saúde

01. Melhora o funcionamento digestivo e ajuda a emagrecer;

02. Protege contra doenças cardiovasculares;

03. Controla a pressão alta;

04. Ajuda a controlar a glicemia;

05. Fortalece o sistema imunológico;

06. Retarda o envelhecimento;

07. Melhora a saúde dos olhos;

08. Previne a anemia;

09. Ajuda a emagrecer;

10. Mantém os ossos saudáveis.


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