A laranja é rica em fibras, vitaminas A, vitamina C, flavonoides e betacaroteno, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, ajudam a reduzir o colesterol ruim, protegendo de doenças cardiovasculares, e fortalecem o sistema imunológico. A laranja também possui minerais como potássio e cálcio, necessários para a regulação da pressão arterial.
10 benefícios da laranja à saúde
01. Melhora o funcionamento digestivo e ajuda a emagrecer;
02. Protege contra doenças cardiovasculares;
03. Controla a pressão alta;
04. Ajuda a controlar a glicemia;
05. Fortalece o sistema imunológico;
06. Retarda o envelhecimento;
07. Melhora a saúde dos olhos;
08. Previne a anemia;
09. Ajuda a emagrecer;
10. Mantém os ossos saudáveis.
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